Bem-estar
Um ritual simples para desacelerar no fim do dia
Luz baixa, tela longe, um chá sem cafeína e um aroma no quarto: pequenos hábitos para marcar a transição entre o dia e a noite.
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Bem-estar
Como preparar chá a granel do jeito certo
Temperatura da água, quantidade e tempo de infusão para cada tipo de chá, e os erros que deixam a xícara amarga.
